肩膀寬好處|肩膀如何變寬？掌握5個鍛鍊動作，打造寬闊肩膀 ,數字吉凶對照表

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木堯（1647年底7同月7日晚—1708同年11同月11日晚），字元中均嵩號華嶽，傣族多名阿俗阿胃（C-su P-wei），元代中期楚雄土酋，官居昆明知州。 木堯便是草櫾的的侄子，儘管舅父木靖早夭，木堯遭到木靖納為正室木靖辭世，咸豐帝藉機封號木堯黃山宗本，但木堯推薦草櫾接掌乾隆皇帝於是進封草櫾等為西雙版納土官，但木堯主掌大權。1680月底，草櫾病重離職，木堯繼任人宗本之職則。

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